細くて絡まりやすい猫っ毛。髪質って改善できるの？

ホッホッホ。猫っ毛ちゃん呼んだかの？

おぉ、唐突にどうしたんじゃ。
ふむふむ、猫っ毛でお悩みなんじゃな。よし、今日は猫っ毛のお悩みに対して答えてしんぜよう。

猫っ毛、つまり細くてハリコシのない柔らかい髪質というのは、太い髪に比べて髪の中身が少ないという状態なんじゃ。髪が細い原因には2つあって、ひとつは遺伝と言われておる。遺伝的要素で生まれもって髪が細い、という場合が多いのう。

ホッホッホ。そんなことはないぞ。ちょっとした工夫で猫っ毛もふんわりしやすくすることもできるんじゃよ。

もうひとつは、ダメージで細くなったり、加齢によってヘアサイクルが早まったりして、後々細くなるというものじゃ。

そうじゃなぁ。猫っ毛といえば髪が細いというのが特徴じゃが、加齢によって髪がやせ細っていくということは残念ながらありえるのう。

髪というのは「成長期」「退行期」「休止期」というサイクルを繰り返し生え変わっていくんじゃが、年齢とともにサイクルがどんどん短くなっていくことがあり、特に成長期が短くなることで髪が十分に成長できなくなってしまうんじゃ。

もちろん、加齢の影響だけでなく、食生活の乱れや睡眠不足でも髪に栄養がいき渡らなくなり、やせ細る原因になるので注意じゃよ！

まず、細くなってしまった髪を今すぐ太くする、というのは不可能じゃ。

まぁまぁ、そう慌てるでない。今すでに生えている髪を急に太く変えることはできんが、これから生えてくる髪をきちんと育ててあげれば改善の見込みはあるぞ。

頭に水をあげても花は咲かんわい。まずはヘアサイクルの乱れを正すことじゃな。

そうじゃそうじゃ。さっきもちらっと言ったが、ヘアサイクルが乱れる原因は年齢によるものだけじゃない。例えば、偏った食事であったり、睡眠不足であったり、生活習慣の乱れからくることもあるし、過度なストレスが原因になることだってあるんじゃ。

それだけじゃないぞ。スマホやパソコンばかり見ていて首や肩が凝ることで、頭皮に血液がきちんと行き渡らず、髪に必要な栄養がいかない、なんてこともありえるからのう。

そりゃあ危険じゃ！栄養は血液に乗って送られているようなもんじゃからの、こまめにマッサージしたり、カットに行ったついでにヘッドスパで頭皮をほぐしたりすると良いぞ。

今すでに生えている髪を太くすることはできんと言ったが、ふんわりさせることはできなくもないぞ。

ずばり、シャンプーじゃ。

市販のシャンプーでは「しっとり」か「さらさら」に分かれていることが多いが、実はシャンプーはもっと髪質に合わせて細かく分かれているのじゃよ。例えば、毎日髪を巻いていてごわつく人には髪を柔らかくするもの、髪が多くてまとまらない人にはボリュームを抑えるもの、髪が細くてペタンコになる人にはハリコシを与えるもの、といった具合じゃ。

そうなんじゃ。猫っ毛にはこの「ハリコシを与える」タイプのシャンプーがオススメじゃ！特にシャンプーは毎日当たり前のように使うものなので、それを変えるだけで髪質改善につながるならラクなもんじゃわい。